Tantrik seks (tantra sexi)hakkında bilmeniz gereken her şey

Tantrik seks, eski Hinduizm'den köken alır ve derin, samimi bir bağlantı oluşturmaya odaklanan cinsel uygulamalar etrafında döner.

Tantrik seks sırasında amaç, şehvetli ve tatmin edici bir cinsel deneyim elde etmek için anda var olmaktır anı yaşamaktır.

Bu yazıda , tantrik sexin ne olduğunu, kişinin kendi bedenini ve partnerinin bedenini tanıma süreçlerini, nasıl hazırlanacağını ve hem tek başına hem de bir partnerle bu anı nasıl inşa edeceğini araştırıyor. Ayrıca nefes alma tekniklerini, pozisyonlarını ve ipuçlarını da kapsar.

Tantrik seks nedir?

Pinterest'te paylaş

İşleri yavaş yavaş almak ve derin nefes almaya odaklanmak, tantrik seks sırasında cinsel enerjiyi hareket ettirmeye yardımcı olabilir.

Tantrik seks kavramı, eski Hinduizm'den ve tantra hakkındaki fikirlerden geldi . Tantra, spiritüalizme odaklanan dini metinlerden hafifçe bir esinlenmektedir.

Tantrik seks, nihai hedefin orgazm değil, cinsel yolculuktan ve vücudun duyumlarından zevk aldığı yavaş, meditatif bir seks şeklidir . Bu amaçlar , şifa için vücutta cinsel enerjiyi şifa ve aydınlanma dönüştürür.

Tantrik seks savunucuları, tantrik tekniklerin erken boşalma , erektil disfonksiyon veya anorgazmi gibi cinsel komplikasyonları çözmeye yardımcı olabileceğine inanırlar .

Vücudunu tanımak

Tantrik seks, insanları kendi bedenlerini tanımaya ve onlarla uyum sağlamaya teşvik eder. Kişi kendi vücudunun arzusunu anlayarak, bunu bir partnerle seks sırasında paylaşabilir . Bu, daha fazla cinsel doyuma ve daha yoğun orgazmlara yol açabilir.

Birinin vücudunun ne istediğini anlamak için tantrik kendini sevme veya mastürbasyon yapması yararlı olabilir .

Bir kişi kendi kendine dokunma konusunda duygusal blokları olduğunu fark ederse, kendi bedenini daha yakından tanımasını engelleyen şeyin ne olduğunu keşfederken meraklı ve kendine karşı nazik olmalıdır. Bir kişi bedeni ve zevk bölgeleri hakkında ne kadar çok şey bilirse, tatmin edici bir cinsel deneyim yaşama olasılığı o kadar artar.

Bununla birlikte, biri mastürbasyon yapmak istemiyorsa ve bir partneri varsa, partnerli seks yoluyla kendi bedenleri hakkında daha fazla bilgi öğrenebilirler.

Partnerinin vücudunu keşfetmek

Tantrik seks, kişinin vücudunu ve partnerinin vücudunu onurlandırmakla ilgilidir. Kişinin hem kendi vücudunu hem de partnerinin vücudunu tanımak için zaman ayırması, deneyimin her iki insan için de tatmin edici olmasına yardımcı olabilir.

Bir kişi, vücutları hakkında bilgi edinmek ve cinsel enerjilerini uyandırmaya yardımcı olmak için partnerine yavaş bir şekilde , tam vücut masajı yapması gerekebilir. Bu aynı zamanda bir kişinin partnerinin istek ve arzularıyla uyum içinde olmasına yardımcı olabilir.

Herhangi bir cinsel aktivitede olduğu gibi, herhangi bir noktada bir kişi veya partneri rahatsız olursa, aktivite durdurulmalıdır.

Nasıl hazırlanır

Tantrik sekse hazırlanmak için bir kişinin veya çiftin yapabileceği birkaç şey vardır. Örneğin, şunları yapabilirler:

• Daha fazlasını okuyun: Birisi tantrik seks konusunda ne kadar fazla bilgiye sahipse, kendini o kadar hazırlıklı hissetmesi muhtemeldir.

• Zaman ayırın: Tantrik seks, yavaş hareket etmek ve anda olmakla ilgilidir. Bazı durumlarda, bir saat veya daha fazla sürebilir. Bu nedenle, tamamen meşgul olmak ve deneyimin tadını çıkarmak için biraz zaman ayırdığınızdan emin olun.

• Zihni hazırlayın: Bir kişi stres yaşıyorsa veya aklında birçok şey varsa, ana odaklanmak zor olabilir . Tantrik seksten önce meditasyon yapmak veya esnemek, net bir zihniyet elde etmenize yardımcı olabilir.

• İyi bir yer bulun: Çevre, tantrik sekste kilit bir role sahiptir. İdeal olarak, rahat bir sıcaklık ile rahatlatıcı bir ortamda gerçekleşecektir. Bir kişi ışıkları kısmak, kokulu bir mum yakmak veya rahatlatıcı bir müzik dinlemek isteyebilir.

Anı kendinle inşa etmek

Anı kendi kendine inşa etmek için kişi aşağıdaki ipuçlarını deneyebilir:

• Farkındalık pratiği yapın: Tantrik seks, insanları anda olmaya teşvik eder. Bir kişi nefesine ve bedensel duyumlarına odaklanmalıdır.

• Bedeni keşfedin: Kişinin dokunuşlarına ve vücuduna dikkat ettiği bir teknikle  kendi kendine masaj yapmak, fiziksel duyumları ve uyarılmayı artırmaya yardımcı olabilir.

• Mastürbasyon: Bir kişi tantrik öz-sevgiyle meşgul olmak isteyebilir. Partnerli sekste olduğu gibi, bunun amacı orgazm değildir. Bunun yerine, insanlar bunu kendi bedenleriyle daha fazla bağlantılı hissetmek için yapabilirler.

Bir partnerle tantirik sex oluşturmak

Bir partnerle anı inşa etmek için aşağıdaki ipuçlarını deneyebilirsiniz:

• El ele tutuşma pozisyonunu benimseyin: Derin bir bağ kurmak için çiftler bağdaş kurarak oturmalı ve yüzleri birbirine bakmalıdır. Her iki partner de sağ elini diğerinin kalbine, sol eli de partnerinin elinin üstüne koymalıdır. Bağlantıyı hissedin ve nefes almayı senkronize etmeye çalışın.

• Doğrusal gitmeyin: Normalde cinsel aktiviteler bir ön sevişme, cinsel ilişki ve orgazm senaryosunu takip edebilir. Bununla birlikte, tantrik seks deney yapmakla ilgilidir, bu yüzden o anda iyi hissettiren şeylere açık kalmak en iyisidir.

• Göz teması kurun: Göz teması kurmak, bağlantıyı derinleştirmeye ve yakınlığı artırmaya yardımcı olabilir.

• İşleri yavaşlatın: Tantrik seks meditatiftir ve o andaki hisleri keşfetmekle ilgilidir. Bu süreç, her iki partner için de yavaş ve keyifli bir yolculuk olmalıdır.

nefes alma tekniği

Nefes almak, tantrik seksin ayrılmaz bir parçasıdır. Bunun nedeni kısmen tantrik seksin meditasyon etrafında dönmesidir.

Tantrik seks sırasında, bir kişi diyaframdan derin nefes almaya odaklanmalıdır. Bunu başarmak için burundan beşe kadar derin bir nefes almaları gerekir. Midelerinin şiştiğini hissetmeliler. Daha sonra ağızdan beşe kadar sayarak nefes vermelidirler.

Bir partnerle tantrik seks yaparken, nefesi senkronize etmek bağlantıyı ve yakınlığı artırabilir.

İnsanların deneyebileceği başka bir nefes alma tekniği Kapalbhati'dir. Kapalbhati erkeklerde boşalmayı uzatmaya yardımcı olur . Bir erkek boşalmak üzere olduğunu hissettiğinde, ağızdan zorla nefes vermeli, ardından ağızdan otomatik bir nefes almalıdır.

pozisyonlar

Tantrik seks sırasında insanların deneyebileceği birçok pozisyon vardır. Örneğin,:

yab-yum

Yab-yum'da eşlerden biri bacak bacak üstüne atarak oturur, diğeri ise eşinin kucağına oturur ve bacaklarını beline sarar.

Partnerler daha sonra kucaklaşır ve nefeslerini senkronize etmeye çalışır. Partnerler isterse, cinsel organlarını birbirine sürtebilir, cinsel ilişkiye girebilir veya o anda hareketsiz oturabilirler.

Bu pozisyon mastürbasyon için de uygundur. Kişi bağdaş kurarak sırtı dik oturabilir, avuçlarını dizlerinin üzerine koyabilir ve derin nefes almaya başlayabilir.

 Kişi, vücudu hakkında daha fazla bilgi edinmek için bunu bir aynanın önünde deneyebilir.

Kovboy posizyonu

Bu pozisyon için partnerlerden biri bacakları düz olacak şekilde yatağa veya yere oturur. Diğer eş daha sonra dizlerinin üzerine çöker ve eşinin kucağına oturur. Üstteki partner daha sonra yavaşça geriye doğru eğilir ve başını partnerinin bacaklarının arasına yaslar.

İpuçları

Tantrik seks deneyiminden daha iyi zevk almak için bazı ipuçları şunları içerebilir:

Keşfet ve deney yap

Tantrik seks, bazı insanlar için tamamen yeni bir deneyim olabilir. Kendi başına veya bir partnerle kendi kendini keşfetmeye çalışmak faydalıdır.

Kişinin kendisi ve partneri için neyin işe yaradığını bulmak için tantrik seksin farklı yönleriyle denemeler yapmak da faydalı olabilir.

rahat ol

Tantrik seks sırasında çıplak olmaya gerek yoktur ve çoğu pozisyon kıyafetli ve kıyafetsiz mümkündür.

Çıplak mı başlamak, giysiyle başlayıp sonra soyunmak mı yoksa deneyim boyunca giysilerini açık tutmak mı çiftin kararına bağlıdır.

Duyuları kullan

Tantrik seks, beş duyunun tümünün kullanımını teşvik eder. Dikkatle ve o anda, insanlar cinsel karşılaşmada deneyimledikleri tüm duyulara odaklanabilirler. Bu, deneyimi artırabilir.

Özet

Tantrik seks, insanları zihin-beden bağlantılarına odaklanmaya teşvik eden meditatif bir cinsel uygulamadır. Bu, tatmin edici cinsel deneyimlere ve daha fazla yakınlığa yol açabilir.

Tek başına veya bir partnerle tantrik sekse hazırlanırken, biraz zaman ayırmak ve rahat bir ortam bulmak iyidir. Bu, insanların tamamen deneyime odaklanmasına yardımcı olabilir.

Nefes almak, kişinin zihnine odaklanmasına ve bedeniyle uyum içinde olmasına yardımcı olduğu için tantrik seksin önemli bir bileşenidir. Bir partnerle tantrik seks, bağlantı ve samimiyeti teşvik etmek için nefesin senkronizasyonunu teşvik eder.