İnsanlar normalde cinsel iştahları açısından farklılık gösterir . Tek bir cinsel arzu standardı yoktur ve arzu sadece kişiden kişiye değil, aynı zamanda bir ilişki boyunca aynı kişi için de farklılık gösterir.
Çiftler arasında en sık görülen cinsel şikayetlerden biri cinsel istek eşitsizliğidir. Cinsel istek, çoğu psikolojik ve kişilerarası olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı düşük olabilir. Ancak bu onu mutlaka bir bozukluk yapmaz. Bu, ancak kişinin yaşam kalitesini düşürüp sıkıntı yarattığında veya partnerlerin cinsel dürtülerinde bir eşitsizlik ortaya çıktığında, ilişkide çözülmemiş bir çekişmeye dönüştüğünde teşhis edilebilir bir durum haline gelir.
Cinsel istek kaybı hem ilişki sorunlarından kaynaklanabilir hem de onlara neden olabilir. Çocuklukta cinsel istismar , yaşamın ilerleyen dönemlerinde cinsel isteği de engelleyebilir.
Düşük Cinsel İstek Nedir?
"Düşük" (veya hipoaktif) cinsel isteği oluşturan şey görecelidir. Bir ilişkinin erken dönemlerinde deneyimlenen cinsel istek derecesini bir karşılaştırma standardı olarak kullanan partnerler, genellikle uzun vadeli birlikteliklere eşlik eden cinsel isteksizlik ve faaliyetteki düşüşü bir sorun olarak belirleyebilir.
Ayrıca, bir partnere göre sorunlu olan düşük cinsel istek yaşayan bir kişi, farklı bir partnerle arzu konusunda aynı sıkıntıyı yaşamayabilir. Bir partnerin düşük libidosu olarak belirlenen şey , diğer partnerdeki hiperaktif bir cinsel dürtüyü daha doğru bir şekilde yansıtabilir . Cinsel istek ve tepkisellik normalde erkekler ve kadınlar arasında farklılık gösterir .
Düşük cinsel arzuya ne sebep olur?
Hipoaktif cinsel arzunun en büyük psikolojik nedeni depresyon olabilir . Yorgunluk da yukarıda ve oldukça stresli bir yaşam tarzı cinsel dürtü üzerinde etkili olabilir. Beden imajı sorunları olan kişilerde cinsel istek eksikliği de yaşanabilir. Azalan cinsel istek, antidepresan ilaçlarla tedavinin iyi bilinen ve yaygın bir yan etkisidir .
Düşük cinsel istek belirtileri nelerdir?
Cinsel istek kaybı, genellikle bir eşin cinsel aktivite için yaptığı önerilere yanıt vermemesi olarak ortaya çıkar. Düşük cinsel istek semptomları arasında cinsel uyarılma bozukluğu, erektil disfonksiyon, cinsel performansı engelleyen anksiyete , düşük düzeyde cinsel ilgi, tekrarlayan arzu eksikliği ve cinsel fantezilerin yokluğu yer alabilir .
Düşük Cinsel İstek Tedavisi
Düşük libidoların, endokrin hormonlarındaki değişiklikler gibi fiziksel nedenleri ilk önce dışlanmalıdır. Çoğu zaman, düşük cinsel arzunun nedenleri tıbbi veya laboratuvar testleri ile ortaya çıkmayacaktır.
Bazen, her iki partnerde de düşük cinsel istek için en iyi tedavi danışmanlıktır — açık çatışmaları, gizli kızgınlıkları, güç mücadelelerini veya erotik ilginin önündeki diğer kişilerarası engelleri çözmek için. Depresyon, hem erkeklerde hem de kadınlarda azalan arzunun sık görülen bir nedeni olduğundan, depresyon tedavisi, arzu sorunlarının çözülmesine giden bir başka önemli yoldur. Cinsel terapi gibi psikolojik terapiler, depresyonun hafifletilmesinde sadece farmakoterapiden daha etkili olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok psikoaktif ilacın yaptığı gibi libidoyu da etkilemez.
Kadınlarda düşük cinsel istek nasıl tedavi edilebilir?
Kadınlarda cinsel arzuyu düzeltmek için sihirli bir hap yoktur, olması da muhtemel değildir. Belki de en etkili yol, hem erkekleri hem de kadınları, kadınların gerçekte nasıl uyandırıldığı konusunda eğitmektir. Kadınlarda hipoaktif arzunun oldukça etkili olduğu kanıtlanan bir tedavisi, bedensel uyarılma hislerini psikolojik uyarılma ile ilişkilendirerek bir terapi tekniği oluşturulur .
Erkeklerde düşük cinsel istek nasıl tedavi edilebilir?
Erkekler arasında testosteron seviyelerindeki düşüş cinsel arzuyu derinden etkileyebilir ve bazı erkekler için testosteron tedavisi arzuyu geri kazanmaya yardımcı olabilir.
Erkeklerde Cinsel İstek
Cinsel arzunun artık biyolojik olarak kadınlardan çok erkekler arasında olduğuna inanılıyor. Kendiliğindendir ve genellikle samimi duygular ve davranışlara doğru ilk adım olarak kabul edilir. Cinsel istek kaybı ve cinsel çekingenlik kadınlarda daha yaygın olabilir - ancak bu sorunlar erkekler arasında bilinmemektedir.
Erkekler genellikle aşırı alkol tüketimine tepki olarak cinsel dürtüde azalma yaşarlar . Erektil disfonksiyon, performans kaygısı, tıbbi durumlar, ilaçlar ve stresin tümü cinsel isteği azaltabilir. Bazı klinisyenler, erkeklerin aşırı pornografi kullanımının bir ilişki içinde cinsel dürtüde azalmaya yol açtığını bildirirken , bazı araştırmalar pornografinin ilişkiler üzerinde karışık olumlu ve olumsuz etkileri olduğunu gösterirken, diğerleri hiçbir olumsuz etki bulmuyor.
Fiziksel uyarılma erkek cinsel arzusunu nasıl etkiler?
Erkekler fizyolojik olarak kadınlardan daha kolay uyarılır ve onlar için arzu bu uyarılmaya sıkı sıkıya bağlıdır.
Erkekler kolay açılamaz. Erkeklerin sekse olan ilgisini kaybetmesine ne sebep olur?
Erkeklerin cinselliğe olan ilginin azalmasının bazı yaygın nedenleri şunlardır: duygusal bağ eksikliği, tekrarlanan cinsel reddedilme, stres, cinsellikleriyle ilgili utanç ve suçluluk duyguları ve çeşitli sağlık sorunları. Düşük cinsel istek, bir ilacın yan etkisi veya erken boşalma veya erektil disfonksiyon gibi cinsel bir sorunun sonucu da olabilir.
Kadınlarda Cinsel İstek
Kadınlarda cinsel istek erkeklere göre hem daha karmaşık hem de daha kırılgandır. Genellikle daha değişkendir ve kadınlar, hormonal durumlarına, kendileri ve partnerleri hakkında nasıl hissettiklerine ve hayatlarındaki diğer olaylara bağlı olarak, bir partnerin sevişme tarzı ve tekniği hakkında hiçbir şey söylememek için kendilerini daha kolay kapalı bulabilirler.
Ancak uzmanlar, genel olarak, kadınlar arasında cinsel arzunun erkeklerden daha düşük olduğu konusunda hemfikirdir, bu nedenle, herhangi bir nedenle kadın arzusunda daha fazla düşüş olması, ilişkilerde daha sorunlu olabilir. Kadın cinselliği çok faktörlü olduğundan, çeşitli zihinsel, fiziksel ve sosyal faktör kombinasyonlarını içerdiğinden, düşük cinsel istek yaşayan kadınları tedavi etmek için tek ve basit bir çözüm yoktur.
Fiziksel uyarılma, kadının cinsel arzusunu nasıl etkiler?
Kadınlar arasında cinsel istek tipik olarak daha psikolojik ve durumsaldır ve vücutları hakkında nasıl hissettiklerinden ve eşleriyle olan ilişkilerinin kalitesinden etkilenir. Üstelik kadınlar sıklıkla kadar değil deneyim isteme'den sonra onlar genital uyandırdı edilir ve uyarılma ön sevişme periyodunu gerektirebilir.
Kadınlarda düşük cinsel arzuya ne katkıda bulunur?
Kadınlar, birçok farklı faktöre bağlı olarak cinsiyete olan ilgide azalma yaşayabilir. En yaygın olanlardan bazıları, bir ilişkideki arzu tutarsızlığından dolayı sıkıntılı hissetmek, cinsel olarak "uyarılmak" için yeterince zaman ayırmamak, ne istediklerini bilmemek veya sormamak ve "inamuslu kadınlar cinsellik istemez " şeklindeki zararlı efsaneyle mücadele etmektir.
Yaşın Libido Üzerindeki Etkileri
Yaşlanmaya eşlik eden fiziksel değişiklikler, illa ki cinsel istek ve işlevin azalmasına yol açmaz. Zaman içinde sürdürülen cinsel aktivite düzeyi değişir ve birçok faktöre bağlıdır. Bunlar, fiziksel ve zihinsel sağlık, cinsel faaliyetlere kişisel ilgi, kişinin kendi cinselliğiyle rahatlık ve yakın ilişki durumunu içerir.
Kronik sağlık koşullarından ve cinsel işlevi etkileyen bazı yaygın olarak kullanılan ilaçlardan kaynaklanan yan etkiler gibi, libido azalması, erektil disfonksiyon ve diğer yaşa bağlı değişiklikler ile ilgili sorunlar yaygındır. Negatif kültürel tutumlar ve mitler, yaşlı erkekler ve kadınlar arasında tatmin edici cinsel aktivite arayışına da müdahale edebilir. Düzgün bir şekilde ele alındığında, bu sorunların çoğu aşılmaz değildir ve genellikle uygun tedaviler ve terapilerle çözülebilir.
Kendini birbirine adamış çiftler uzun vadeli ilişkilerde arzularını nasıl sürdürebilir?
Cinsiyete olan ilgi doğal olarak zamanla azalır ve akar. Makul beklentilere sahip olmak, çiftlerin bu farklılıkları daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir. Artan özerklik ve deneyimlere açıklık cinsel arzuyu artırabilir. Duyarlı olmak aynı zamanda büyük bir etkendir. İlişkiye eşit katkıda bulunan eşitlikçi çiftler, bir tarafın önemli ölçüde daha fazla iş yaptığı çiftlere göre cinsel olarak daha tatmin olma eğilimindedir.
Yaşlı çiftler libido azalmasına rağmen hala tatmin edici seks yapabilir mi?
Kesinlikle. Anahtar, kişisel olarak almamaktır. Cinsel istek doğal olarak yaşla birlikte azalır , ancak çiftler cinsel tatmini artırmak için değişiklikler yapabilir. Zamanlarını ayırabilir ve birbirlerinin bedenlerine dokunma deneyiminin tadını çıkarabilirler. Orgazma ulaşmanın tek yolu olarak ilişkiye odaklanmayı bırakabilir ve daha geniş bir yelpazedeki cinsel aktiviteleri takdir edebilirler.
