Isırgan Otu ve Erkek Sağlığı: Kabak Çekirdeği-Likopen Kombinasyonu ile Güçlendirilmiş Doğal Tedavi
İçindekiler
- Isırgan Otu Nedir? Genel Bilgiler
- Testosteron Üzerindeki Etkileri ve SHBG Mekanizması
- Prostat Sağlığı ve BPH Tedavisinde Isırgan Otu
- Sertleşme Sorunları ve Erektil Disfonksiyon
- Kabak Çekirdeği, Likopen ve Diğer Bitkisel Desteklerle Kombinasyonu
- Kullanım Şekilleri ve Dozaj Önerileri
- Isırgan Otu Yemek Tarifleri
- Yan Etkiler ve Güvenlik Profili
- Sonuç ve Öneriler
Isırgan Otu Nedir? Aktif Bileşenler ve Genel Özellikleri
Isırgan otu (Urtica dioica), binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan, Urticaceae familyasına ait çok yıllık otsu bir bitkidir. Kuzey Afrika, Kuzey Amerika, Avrupa ve Asya'da doğal olarak yetişen bu bitki, zengin besin içeriği ve terapötik özellikleriyle dikkat çeker.
Isırgan Otunun Aktif Bileşenleri:
- Lignanlar: (+)-neoolivil, (-)-sekoisolarikresinol, 3,4-divanilliltetrahidrofuran (DVTF)
- Flavonoidler: Kuersetin, rutin, kaempferol glikozitleri
- Fitosteroller: Beta-sitosterol, kampesterol, stigmasterol
- Vitaminler: A, C, K vitamini, B grubu vitaminleri (tiamin, riboflavin, piridoksin)
- Mineraller: Demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, çinko
- Diğer bileşikler: Formik asit, histamin, asetilkolin, skopoletin
Bu zengin bileşim, ısırgan otunun anti-inflamatuar, antioksidan, anti-proliferatif ve hormonal dengeleyici etkilerinin temelini oluşturur. Özellikle erkek sağlığı açısından, bitkinin kök ekstraktları prostat sağlığı ve hormonal denge üzerinde önemli etkilere sahiptir.
Isırgan Otu ve Testosteron: SHBG Mekanizması ile Hormonal Etkileri
Isırgan otunun erkek hormonal sistemi üzerindeki en önemli etkilerinden biri, Seks Hormonu Bağlayıcı Globulin (SHBG) ile olan etkileşimidir. SHBG, kandaki serbest testosteron miktarını düzenleyen kritik bir proteindir.
SHBG Nedir ve Nasıl Çalışır?
SHBG, testosteron ve östrojen gibi cinsiyet hormonlarına bağlanan bir plazma proteinidir. Testosteronun yaklaşık %44'ü SHBG'ye, %54'ü albumine bağlıyken, sadece %1-2'si serbest ve biyolojik olarak aktif halde bulunur. İşte ısırgan otu, bu dengeyi değiştirerek serbest testosteron miktarını artırabilir.
Testosteron Metabolizması Üzerindeki Etkileri
- SHBG İnhibisyonu: Isırgan otu ekstraktı, SHBG'nin prostat membran reseptörlerine bağlanmasını doz bağımlı olarak inhibe eder (0.6 mg/ml'de başlayıp 10 mg/ml'de tam inhibisyon)
- Aromataz Enzim İnhibisyonu: Testosteronun östrojene dönüşümünü engelleyerek, erkeklik hormon dengesini korur
- 5-alfa Redüktaz Modülasyonu: Testosteronun DHT'ye dönüşümünü düzenleyerek prostat sağlığını destekler
- Serbest Testosteron Artışı: SHBG'ye bağlı testosteronun serbest bırakılmasını sağlar
Yapılan klinik çalışmalarda, ısırgan otu kök ekstraktı kullanan erkeklerde serum testosteron seviyelerinde artış gözlenmiş, ancak bu artışın prostat büyümesine neden olmadığı, aksine prostat hacminde azalmaya yol açtığı tespit edilmiştir.
Prostat Sağlığı ve Benign Prostat Hiperplazisi (BPH) Tedavisinde Isırgan Otu
Isırgan otu, özellikle Benign Prostat Hiperplazisi (BPH) tedavisinde Avrupa'da yaygın olarak kullanılan ve Alman Komisyon E tarafından onaylanan bir bitkisel tedavidir. BPH, 60 yaş üzeri erkeklerin %90'ını etkileyen yaygın bir prostat büyümesi durumudur.
Klinik Çalışma Sonuçları
620 Hastalı Çift Kör Plasebo Kontrollü Çalışma Sonuçları:
- IPSS Skorunda İyileşme: Isırgan otu grubunda 19.8'den 11.8'e düşüş (plasebo: 19.2'den 17.7'ye)
- İdrar Akış Hızı: 8.2 mL/s artış (plasebo: 3.4 mL/s)
- Prostat Hacmi: 40.1 cc'den 36.3 cc'ye azalma (plasebo: değişim yok)
- Rezidüel İdrar Hacmi: 73 ml'den 36 ml'ye düşüş
BPH'de Etki Mekanizmaları
Isırgan otunun prostat sağlığı üzerindeki etkileri çoklu mekanizmalar üzerinden gerçekleşir:
- Hormonal Düzenleme: SHBG ve androjen reseptör etkileşimlerini modüle eder
- Anti-inflamatuar Etki: Prostat dokusundaki inflamasyonu azaltır
- Anti-proliferatif Etki: Prostat hücrelerinin aşırı çoğalmasını engeller
- Epidermal Büyüme Faktörü İnhibisyonu: Prostat büyümesini uyaran faktörleri baskılar
- Düz Kas Gevşemesi: Mesane ve üretra düz kaslarını gevşeterek idrar akışını kolaylaştırır
| Semptom | İyileşme Oranı | Süre |
|---|---|---|
| Gece idrara kalkma (noktüri) | %60-70 | 4-6 hafta |
| İdrar akış hızı | %30-50 artış | 8-12 hafta |
| Rezidüel idrar | %40-50 azalma | 12 hafta |
| Genel yaşam kalitesi | %45-60 iyileşme | 6-12 hafta |
Sertleşme Sorunları ve Erektil Disfonksiyon: Isırgan Otunun Potansiyel Etkileri
Sertleşme sorunları (erektil disfonksiyon) konusunda ısırgan otunun doğrudan tedavi edici etkisi kanıtlanmamış olsa da, dolaylı mekanizmalar üzerinden fayda sağlayabileceği düşünülmektedir.
Isırgan Otunun Erektil Fonksiyona Potansiyel Katkıları
- Prostat Sağlığının İyileştirilmesi: BPH'nin tedavisi, cinsel fonksiyonları dolaylı olarak iyileştirebilir
- Testosteron Optimizasyonu: Serbest testosteron artışı, libido ve erektil fonksiyonu destekleyebilir
- Vasküler Sağlık: Anti-inflamatuar etkileri, damar sağlığını koruyarak kan akışını iyileştirebilir
- Nitrik Oksit Modülasyonu: Bazı çalışmalar, ısırgan otunun nitrik oksit yolağını etkileyebileceğini göstermektedir
- Antioksidan Koruma: Oksidatif stresi azaltarak endotel fonksiyonunu destekler
Diabetik Erektil Disfonksiyonda Isırgan Otu
Yeni araştırmalar, özellikle diyabete bağlı sertleşme sorunlarında ısırgan otunun faydalı olabileceğini göstermektedir. Urtica fissa'dan izole edilen DVTF bileşiğinin, diyabetik farelerde testosteron sentezini artırdığı ve testiküler hasarı önlediği bildirilmiştir. Bu bulgu, diyabetik erkeklerde görülen hipogonadizm ve erektil disfonksiyon tedavisinde potansiyel bir yaklaşım sunmaktadır.
Kabak Çekirdeği, Likopen ve Diğer Bitkisel Desteklerle Sinerjistik Kombinasyonlar
Isırgan otu, diğer bitkisel desteklerle kombine edildiğinde sinerjistik etkiler gösterebilir. Özellikle kabak çekirdeği ve likopen kombinasyonu, son yıllarda yapılan çalışmalarda öne çıkan ve Türkiye'de yaygın olarak kullanılan kombinasyonlardan biridir.
1. Saw Palmetto (Serenoa repens) ile Kombinasyon
Etki Mekanizması: Saw palmetto'nun 5-alfa redüktaz inhibisyonu, ısırgan otunun SHBG modülasyonu ile birleştiğinde güçlü bir anti-BPH etki oluşturur.
Klinik Kanıt: Kombinasyon tedavisi, finasterid kadar etkili bulunmuş ve gece idrara çıkma sıklığını önemli ölçüde azaltmıştır.
Dozaj: 320 mg saw palmetto + 360 mg ısırgan otu kök ekstraktı (günlük)
2. Kabak Çekirdeği ve Likopen ile Kombinasyon
Etki Mekanizması: Kabak çekirdeğinin zengin çinko içeriği ve likopenin güçlü antioksidan etkileri, ısırgan otunun hormonal düzenleyici özellikleriyle birleşir.
Kullanım Alanı: Prostat hacmini küçültme, oksidatif stresi azaltma ve idrar akışını iyileştirme
Dozaj: 500-1000 mg kabak çekirdeği ekstraktı + 10-15 mg likopen + 300-600 mg ısırgan otu (günlük)
Kabak Çekirdeği (Cucurbita pepo)
- Çinko İçeriği: Prostat dokusunda yüksek konsantrasyonda bulunan çinko, prostat hücrelerinin sağlıklı çalışması için kritiktir
- Beta-sitosterol: Kabak çekirdeğindeki fitosteroller, 5-alfa redüktaz enzimini inhibe ederek DHT oluşumunu azaltır
- Omega-3 Yağ Asitleri: Anti-inflamatuar etki göstererek prostat iltihabını azaltır
- E Vitamini: Antioksidan koruma sağlar ve hücre hasarını önler
Günlük Tüketim Önerisi:
- Çiğ kabak çekirdeği: 30-50 gram (1 avuç)
- Kabak çekirdeği yağı: 1-2 yemek kaşığı
- Standardize ekstrakt: 500-1000 mg
Klinik Bulgu: 2000'den fazla BPH hastası üzerinde yapılan çalışmada, 12 haftalık kabak çekirdeği ekstraktı kullanımı (500-1000 mg/gün) sonucunda şikayetlerde %41 oranında azalma görülmüştür.
Likopen
- Güçlü Antioksidan: Serbest radikalleri nötralize ederek oksidatif stresi azaltır
- Kanser Önleyici: Prostat kanseri hücrelerinin çoğalmasını engelleyebilir
- Biyoyararlanım: Pişmiş domates formunda %4-5 kat daha iyi emilir
- Hücre Koruyucu: DNA hasarını önleyerek sağlıklı hücre bölünmesini destekler
3. Üçlü Kombinasyon: Isırgan + Saw Palmetto + Kabak Çekirdeği/Likopen
Bu üçlü kombinasyon, modern ticari preparatlarda sıklıkla kullanılır ve kapsamlı prostat desteği sağlar. Özellikle Türkiye'de Tarım Bakanlığı onaylı preparatlarda bu kombinasyon tercih edilmektedir.
Kombinasyonun Sinerjistik Etkileri:
- Isırgan Otu: SHBG modülasyonu ve hormonal denge
- Saw Palmetto: 5-alfa redüktaz inhibisyonu ve DHT azalması
- Kabak Çekirdeği: Çinko desteği ve prostat doku sağlığı
- Likopen: Antioksidan koruma ve kanser riski azalması
Klinik Sonuç: Bu kombinasyonun 6 aylık kullanımda BPH semptomlarında %60'a varan iyileşme sağladığı, idrar akış hızını %40 artırdığı bildirilmiştir.
4. Özel Kombinasyon: Isırgan + Kabak Çekirdeği + Selenyum + Likopen
Son yıllarda popülerlik kazanan bu kombinasyon, özellikle antioksidan koruma ve prostat kanser önleme potansiyeli ile öne çıkmaktadır.
Selenyum Eklenmesinin Avantajları:
- Glutatyon peroksidaz enzimini aktive ederek antioksidan savunmayı güçlendirir
- Prostat kanseri riskini %30-50 oranında azaltabilir
- Bağışıklık sistemini destekler
- DNA onarımını destekler
Önerilen Dozaj: 300-600 mg ısırgan otu + 500-1000 mg kabak çekirdeği + 10-15 mg likopen + 100-200 mcg selenyum
| Kombinasyon | Günlük Doz | Kullanım Süresi | Beklenen Etki |
|---|---|---|---|
| Isırgan + Saw Palmetto | 360mg + 320mg | 3-6 ay | BPH semptomlarında %40-60 iyileşme |
| Isırgan + Kabak Çekirdeği + Likopen | 360mg + 500mg + 10mg | 3-6 ay | Prostat hacminde %30 azalma, antioksidan koruma |
| Üçlü Kombinasyon | 300mg + 320mg + 500mg/10mg | 4-6 ay | Kapsamlı prostat sağlığı desteği, %60 semptom iyileşmesi |
Kullanım Şekilleri ve Dozaj Önerileri
Isırgan otu, farklı formülasyonlarda kullanılabilir. Her bir formun kendine özgü avantajları ve kullanım alanları vardır:
1. Kök Ekstraktı (Standardize)
- Form: Kapsül veya tablet
- Dozaj: Günde 300-600 mg (minimum %15 total sterol içeriği)
- Kullanım: BPH ve prostat sağlığı için tercih edilir
- Süre: En az 3-6 ay sürekli kullanım önerilir
2. Yaprak Ekstraktı
- Form: Kapsül, çay veya toz
- Dozaj: Günde 600-1200 mg kuru ekstrakt veya 2-3 fincan çay
- Kullanım: Anti-inflamatuar etkiler, alerjik rinit
3. Sulu Ekstrakt
- Dozaj: Günde 360 mg (BPH için klinik çalışmalarda kullanılan doz)
- Süre: 6 ay sürekli kullanım
4. Taze Bitki Suyu
- Dozaj: Günde 15-45 ml
- Kullanım: Genel sağlık ve wellness amaçlı
- Maksimum güvenli doz: Günde 18 gram kuru bitki
- Tedaviye düşük dozla başlayıp kademeli artırın
- 12 yaş altı çocuklarda kullanılmamalı
- Hamilelik ve emzirme döneminde kontraendike
Isırgan Otu ile Besleyici ve Şifalı Yemek Tarifleri
Isırgan otu sadece tıbbi amaçlı değil, aynı zamanda besleyici ve lezzetli yemeklerde de kullanılabilir. İşte erkek sağlığını destekleyen, vitamin ve mineral açısından zengin tarifler:
1. Isırgan Otu Çorbası (Klasik Tarif)
Malzemeler:
- 500 gr taze ısırgan otu yaprakları
- 1,5 su bardağı mısır unu
- 3 yemek kaşığı tereyağı
- 4-5 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
- 6-7 su bardağı sıcak su veya et suyu
- Tuz, karabiber
Yapılışı:
- Eldiven kullanarak ısırgan otlarını ayıklayın ve yıkayın
- Kaynar tuzlu suda 10 dakika haşlayın
- Haşlama suyundan 1 bardak ayırıp, otları süzün
- Haşlanmış otları blender'dan geçirip püre haline getirin
- Tencerede tereyağını eritin, mısır ununu ekleyip kavurun
- Yavaş yavaş sıcak suyu ekleyerek karıştırın
- Püre haline getirdiğiniz ısırganı ekleyin
- Dövülmüş sarımsak ve naneyi ilave edin
- 10-15 dakika kaynatıp ocaktan alın
- Üzerine kırmızı biber serpip sıcak servis edin
Besin Değeri (1 porsiyon): 173 kalori, 8g protein, 4g lif, yüksek demir ve C vitamini
2. Sütlü Isırgan Çorbası (Protein Zengin)
Malzemeler:
- 400 gr ısırgan otu
- 2 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı un
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 adet küçük soğan
- 3 su bardağı et suyu
- Tuz, karabiber, muskat
Yapılışı:
- Isırganları haşlayıp doğrayın
- İnce doğranmış soğanı tereyağında kavurun
- Unu ekleyip pembeleşene kadar kavurun
- Et suyunu yavaş yavaş ekleyin
- Kaynayınca sütü ilave edin
- Isırganları ekleyip 5 dakika kaynatın
- Baharatları ekleyip servis edin
Özel Not: Süt ilavesi, çorbaya kremsi bir doku katarken protein değerini de artırır.
3. Isırgan Otu Kavurması (Zeytinyağlı)
Malzemeler:
- 1 kg ısırgan otu
- 1 büyük soğan
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 su bardağı pirinç
- Limon suyu
- Tuz, şeker
Yapılışı:
- Isırganları haşlayıp süzün ve doğrayın
- Soğanı zeytinyağında kavurun
- Salçayı ekleyip 1 dakika kavurun
- Isırganları ekleyin ve 5 dakika soteleyin
- Pirinci ve 2 bardak sıcak suyu ekleyin
- Kısık ateşte pirinçler pişene kadar pişirin
- Limon suyu ekleyip soğuk servis edin
4. Isırgan Otu Böreği
Malzemeler:
- 500 gr ısırgan otu
- 200 gr beyaz peynir
- 2 yumurta
- 6 adet yufka
- 1 su bardağı zeytinyağı
- 1 su bardağı süt
- Susam, çörek otu
Yapılışı:
- Isırganları haşlayıp ince doğrayın
- Peynir ve yumurta ile karıştırın
- Yufkaları zeytinyağı-süt karışımı ile yağlayarak üst üste dizin
- Araya ısırgan harcını yayın
- Rulo yapıp dilimleyin veya tepside kat kat dizin
- 180 derecede kızarana kadar fırınlayın
5. Isırgan Otu Çayı (Testosteron Destekleyici)
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı kurutulmuş ısırgan yaprağı veya kökü
- 500 ml kaynar su
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Limon dilimi
Yapılışı:
- Isırgan otunu demliğe koyun
- Üzerine kaynar su dökün
- 10-15 dakika demleyin
- Süzüp bal ve limon ekleyin
- Günde 2-3 fincan tüketilebilir
Not: Kök çayı prostat sağlığı için, yaprak çayı ise genel sağlık için tercih edilir.
6. Prostat Sağlığı İçin Özel Salata (Likopen ve Çinko Zengin)
Malzemeler:
- 200 gr haşlanmış ısırgan otu
- 2 adet orta boy pişmiş domates (likopen için)
- 50 gr kavrulmuş kabak çekirdeği
- 1 avuç ceviz
- Zeytinyağı, limon suyu
- Tuz, sumak
Yapılışı:
- Isırgan otunu haşlayıp süzün ve doğrayın
- Domatesleri közleyip veya fırında pişirip doğrayın (likopen emilimi için)
- Kabak çekirdeğini hafif kavurun
- Tüm malzemeleri karıştırın
- Zeytinyağı ve limon sosu ile harmanlayın
- Üzerine ekstra kabak çekirdeği serpin
- İsteğe bağlı: 2-3 adet brezilya cevizi ekleyin (selenyum için)
Özel Not: Bu salata, prostat sağlığı için gerekli olan çinko, likopen, selenyum, omega-3 ve antioksidanların hepsini içerir. Haftada 2-3 kez tüketimi önerilir.
Yan Etkiler, Güvenlik Profili ve İlaç Etkileşimleri
Isırgan otu genel olarak güvenli kabul edilse de, bazı durumlarda yan etkiler ve etkileşimler görülebilir:
Yaygın Yan Etkiler (Hafif ve Geçici)
- Mide rahatsızlığı veya bulantı (%5-10)
- Hafif ishal veya kabızlık (%3-5)
- Baş ağrısı (%2-3)
- Cilt döküntüsü (nadir)
- Ağız kuruluğu (nadir)
Kontrendikasyonlar
Isırgan otu kullanımı şu durumlarda önerilmez:
- Hamilelik ve Emzirme: Hormonal etkileri nedeniyle kesinlikle kullanılmamalı
- 12 Yaş Altı Çocuklar: Güvenlik verileri yetersiz
- Böbrek Hastalıkları: Diüretik etkisi nedeniyle dikkatli kullanılmalı
- Kalp Yetmezliği: Sıvı dengesini etkileyebilir
- Diyabet: Kan şekerini düşürebilir, ilaç dozu ayarı gerekebilir
İlaç Etkileşimleri
| İlaç Grubu | Etkileşim Tipi | Önlem |
|---|---|---|
| Antikoagülanlar (Warfarin, vb.) | K vitamini içeriği nedeniyle etki azalması | INR takibi gerekli |
| Diüretikler | Aditif diüretik etki | Elektrolit takibi |
| Antihipertansifler | Kan basıncında aşırı düşme riski | Doz ayarı gerekebilir |
| Antidiyabetikler | Hipoglisemi riski | Kan şekeri takibi |
| Lityum | Lityum düzeylerinde artış | Kullanımdan kaçının |
| CYP450 Substratları | Metabolizma değişiklikleri | Doktor kontrolü |
Güvenli Kullanım İçin Öneriler
- Kademeli Başlangıç: Düşük dozla başlayıp yavaş yavaş artırın
- Süre Sınırlaması: 6 aydan uzun kullanımda ara verin
- Kalite Kontrolü: Standardize ekstraktları tercih edin
- Tıbbi Takip: Kronik hastalığınız varsa doktor kontrolünde kullanın
- Kombinasyon Dikkat: Diğer bitkisel desteklerle birlikte kullanırken dikkatli olun
Sonuç ve Genel Değerlendirme
Isırgan otu, binlerce yıllık kullanım geçmişi ve modern bilimsel araştırmalarla desteklenen etkileriyle, erkek sağlığı için önemli bir bitkisel destektir. Özellikle prostat sağlığı, BPH tedavisi ve hormonal denge açısından kanıtlanmış faydaları bulunmaktadır. Kabak çekirdeği ve likopen ile kombinasyonu, bu etkileri sinerjistik olarak artırarak daha güçlü bir tedavi seçeneği sunar.
Isırgan Otunun Erkek Sağlığına Başlıca Faydaları:
- ✓ BPH semptomlarında %40-60 iyileşme
- ✓ SHBG modülasyonu ile serbest testosteron artışı
- ✓ Prostat hacminde azalma
- ✓ İdrar akış hızında artış
- ✓ Gece idrara çıkma sıklığında azalma
- ✓ Kabak çekirdeği ile kombine edildiğinde çinko desteği
- ✓ Likopen ile güçlendirilmiş antioksidan koruma
- ✓ Selenyum ilavesiyle kanser riski azalması
- ✓ Güvenli yan etki profili
Kimler Kullanabilir?
- 50 yaş üzeri, BPH semptomları olan erkekler
- Prostat sağlığını korumak isteyen orta yaş erkekler
- Doğal yollarla testosteron dengesini desteklemek isteyenler
- Alt üriner sistem şikayetleri olanlar
Kullanım Önerileri
En iyi sonuçlar için:
- Standardize ekstraktları tercih edin (minimum %15 sterol içeriği)
- Günlük 300-600 mg ısırgan otu dozunda kullanın
- En az 3-6 ay düzenli kullanım yapın
- Saw palmetto, kabak çekirdeği veya likopen ile kombine kullanımı düşünün
- Kabak çekirdeği: 500-1000 mg/gün
- Likopen: 10-15 mg/gün (tercihen pişmiş domates kaynaklı)
- Selenyum: 100-200 mcg/gün (isteğe bağlı)
- Üroloji uzmanı kontrolünde kullanın
Gelecek Perspektifi
Isırgan otu üzerine yapılan araştırmalar devam etmektedir. Özellikle:
- Diyabetik erektil disfonksiyonda etkinliği
- Kabak çekirdeği ve likopen ile optimal kombinasyon dozları
- Kanser önleyici potansiyeli
- Metabolik sendrom üzerindeki etkileri
- Selenyum ve çinko ile zenginleştirilmiş formülasyonlar
- Biyoyararlanımı artırılmış yeni preparatlar
konularında umut verici çalışmalar sürmektedir. Özellikle kabak çekirdeği ve likopen kombinasyonu, Türkiye'de Tarım Bakanlığı onaylı preparatlarda yaygın olarak kullanılmakta ve olumlu sonuçlar alınmaktadır.
Türkiye'de Kullanılan Kombinasyon Preparatları
Türkiye'de Tarım Bakanlığı tarafından onaylanan ve yaygın olarak kullanılan prostat sağlığı preparatlarında genellikle şu kombinasyonlar bulunur:
- Temel Kombinasyon: Saw Palmetto (320 mg) + Isırgan Otu (300-600 mg) + Kabak Çekirdeği (500 mg)
- Güçlendirilmiş Formül: Yukarıdaki kombinasyona ek olarak Likopen (10-15 mg) + Selenyum (100-200 mcg)
- Premium Formül: Tüm bileşenlere ek olarak Çinko (15 mg) + E Vitamini (15 mg)
Not: Bu preparatlar 6 bileşenin tamamını içeren formüllerdir ve klinik kılavuzlarda önerilen dozajlara uygun olarak hazırlanmıştır.
